Tag archieven: routine

7 slaap tips voor je kind met ADHD

Menig kind met ADHD kan pas laat inslapen en is in de ochtend onvoldoende uitgerust. Als ouder kan dit je erg opbreken. Slaap is niet zo vanzelfsprekend Als ouder is het vaak een zoektocht om je kind voldoende nachtrust te bieden. Vaak kom je in een neerwaartse spiraal, laat slapen, betekent te weinig uren slaap, […]