Help! Hoe overleef ik de vakantieperiode met mijn ADHD kind! Kinderen met ADHD hebben behoefte aan structuur en duidelijkheid, geef ze dat dan ook. Het valt niet mee in de vakantie om en je kind te vermaken, je huishouden te doen en rustmomenten voor jezelf te vinden. Met onze vakantie tips breng je structuur aan, fijn […]

Vakantie! Een leuk vooruitzicht, maar de voorbereiding en de reis kost soms ook veel stress. Overgeslagen middagdutjes, beperkte bewegingsruimte en overprikkeling liggen op de loer waardoor het plezier van op vakantie gaan soms ver te zoeken is bij ouders.    Hier zijn enkele tips die je kunnen helpen bij aankomst om fijn op je bestemming […]

Voor veel volwassenen en kinderen met een aandacht- en concentratiestoornis is de gedachte om gemakkelijk in slaap te vallen, in slaap te blijven en dan uitgerust wakker te worden slechts een droom. Volwassenen met ADHD weten dat hun slaap eenvoudig kan worden verstoord door mentale en fysieke rusteloosheid, en dat het slaapprobleem de ADHD-behandeling van […]

“Ik weet! Ik weet het! “ De zelfbeheersing bij kinderen met ADHD laat vaak te wensen over.  Het telkens voor de beurt roepen en reageren roept soms tot irritatie bij klasgenoten en soms ook bij de leerkrachten. Echter deze kinderen doen dit niet met opzet, ze zijn niet met opzet onbeleefd. Neurologisch gezien is er […]

Een schooldag vraagt veel van kinderen met ADHD – maar dat hoeft bij naschoolse activiteiten niet zo te zijn. Je kind met ADHD kan juist door een goede keuze van activiteit en adequate ondersteuning gaan stralen! Ook al is je kind op school geen uitblinker en laat het gedrag soms te wensen over… dat wil niet zeggen […]

Heb jij ook een zoon met ADHD? Vind jij het soms lastig om te zoeken hoe je je zoon het beste kunt begeleiden. Lees dan onderstaande waardevolle tips.   1. Maak er een spel van Wat is ‘het’, vraag je? Iets. Maak van alles een spel. Aangezien jongens met ADHD zich vaak vervelen, hetgeen tot wangedrag […]

Executieve functies en een strijkorkest Executieve functies kun je zien zoals  hoe een dirigent zijn orkest aanstuurt, hij bepaalt welke instrumenten er wanneer spelen, of ze zacht of hard, langzaam of snel spelen. Deze aansturing is belangrijk om goede muziek ten gehore te brengen. Zo is het ook gesteld met de uitvoerende functies. Executieve functies als […]

 FOCUS Kunnen focussen, een goede focusgerichtheid voor taken is van belang om een taak succesvol met de juiste aandacht te volbrengen. En juist aandacht en concentratie is iets waar mensen met ADHD moeite mee hebben. Dan is er toch wel sprake van een aandachtsprobleem?!   Aaandachtsprobleem Jij zult ze ook wel kennen? kinderen die alles […]

Kalmerende technieken voor in de klas Er zijn veel technieken die er zijn om kinderen te helpen kalmeren. Maar mijn tip is om bij kinderen die overprikkeld of overweldigd zijn, Zwaar werk in te zetten.   Proprioceptieve inbreng Zwaar werk is wanneer je kinderen laat duwen of trekken aan een object. Een kind ervaart dan […]

Vindt je kind het moeilijk om een beetje informatie te onthouden, terwijl hij even wordt afgeleid door iets anders? Bijvoorbeeld als je kind huiswerk aan het maken is en dit onderbreekt omdat de telefoon gaat. Na het telefoongesprek is je kind vergeten dat hij met huiswerk bezig was en gaat een andere activiteit doen.  Als […]